香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼配方
共13种材料
主料:13种
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配料表用量比例单位
- 主料
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全麦粉推荐不带麸皮的230g即食燕麦片普通的那种需要搅碎50g亚麻籽粉没有可用全麦粉代替10g泡打粉4g小苏打2g肉桂粉一小撮儿盐一小撮儿低脂牛奶200g原味酸奶130g融化黄油或椰子油6g蜂蜜45g熟透的香蕉2根中等大小的 去皮约195g大号鸡蛋1个
步骤1.
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找一个中等大小的碗，混合均匀所有干性材料。
步骤2.
找一个大碗，混合牛奶、酸奶、油、蜂蜜、香蕉、鸡蛋。用蛋扫搅拌均匀，将香蕉压碎，但有些许小疙瘩。这样吃起来更香。
