非油炸“上校”鸡块配方
共9种材料
主料:6种
辅料:3种
步骤1.
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鸡胸肉洗净后用刀剁碎，加入所有配料（鸡肉不用剁太碎，有些肉肉颗粒在，口感会更好）
步骤2.
所有材料混合后用筷子搅打上劲（我搅了约2~3分钟）
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难度：简单口味：咸鲜烹饪方法：烤准备时间：30分钟-1小时16
