步骤1.
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食材准备、称取，图为青瓜、熟透的香蕉、番茄、胡萝卜；准备用来装果蔬汁的带盖瓶子清洗、晾干。
步骤2.
青瓜清洗、削皮，切段，对半切开，竖着切片，后改刀切丁。
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难度：一般口味：果味烹饪方法：榨准备时间：10分钟以内70
