香蕉燕麦马芬 无糖无油,蒸烤双全配方
共6种材料
主料:6种
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配料表用量比例单位
- 主料
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香蕉1根，约110克果肉燕麦80克全麦粉或低粉20克牛奶70克（蒸），90克（烤）鸡蛋1个泡打粉3克，不要也可
步骤1.
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精力沛•胚芽燕麦片
蛋白质含量较高，比较推荐
步骤2.
香蕉要放到布满黑点，这样甜度高，不用放糖，也容易碾成泥
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