菜谱网蛋白燕麦能量棒

蛋白燕麦能量棒配方

共10种材料主料:10种

配料表

用量比例

单位

主料: 快熟燕麦

200

G

大杏仁

核桃

葡萄干

蔓越莓

亚麻籽

70黑巧克力

蜂蜜

20

G

香蕉

两根

蛋白粉

60

G

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

把香蕉压成泥，加入蜂蜜和蛋白粉搅拌均匀。

步骤2.

将坚果果干巧克力切碎，和燕麦片一起倒入1中搅拌均匀。

蛋白燕麦能量棒

难度：一般

配方：快熟燕麦,大杏仁,核桃,葡萄干,蔓越莓,亚麻籽

步骤：把香蕉压成泥，加入蜂蜜和蛋白粉搅拌均匀。

100

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