菜谱网 摩芋 功效

功效

魔芋本身属于一种块根类食物,营养价值非常丰富。里面还有非常丰富的葡甘露聚糖,还有大量的氨基酸、多种维生素,但是含有的蛋白质和脂肪含量比较低。吃了魔芋之后不但可以降低血压、降低血脂、降低血糖,而且可以吸收其中丰富的维生素e,起到抗氧化的作用。能够美白皮肤、延缓皮肤褶皱,并且可以加速身体内废物的排出,起到润肠通便,辅助减肥的目的。