功效
薏米红枣的作用
薏米红枣本身都属于中药类的食材，两种食物混合可以有效的利水渗湿、补中益气、健脾燥湿，对于脾胃虚弱导致的四肢乏力、代谢问题导致的肿胀现象和贫血因素导致的头晕、头痛，有很好的辅助治疗作用，可以为人体补充丰富的纤维素和钙离子，增加身体内骨骼的强度，从而增强人体的免疫力。但是需要注意，如果吃得太多非常容易导致代谢减慢，所以不要吃得太多。
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