功效

蓝莓片主要是用蓝莓为主要原材料制作而成的一种营养食品。这种蓝莓中含有非常丰富的纤维素,摄入身体可以降低人体内胆固醇的含量,从而预防心脑血管疾病的发生,能够增强心脏的射血能力,还可以补充丰富的维生素b族,可以营养脑神经、改善记忆力,其中的维生素a也比较多,可以改善视疲劳。蓝莓中的果酸、果糖还可以促进食欲,但是不建议吃得特别多,不然可能会导致轻微的腹泻现象。