功效

杨梅作用

杨梅是原产我国的一种亚热带水果,杨梅具有止渴,养胃健脾,排毒养颜的功效。杨梅营养丰富,富含蛋白质,铁,镁,铜,维生素C,柠檬酸等多种有益成分。杨梅尤其适合烦渴,呕吐,呃逆,胃疼的病人食用,还可用于治疗食欲不振,食积腹痛,饮酒过度,腹泻,痢疾,头痛之人食用。同时对患有跌打损伤,骨折的人也可以多食用。但要切记,杨梅不能与生姜同食。