主要营养元素
313卡路里
热量
20.3克
蛋白质
1.1克
脂肪
65.8克
碳水化合物
功效
豌豆粒主要指的就是豌豆，从中医角度来讲，豌豆性平、味甘可有效的补中益气，调和营卫，并且有一定的利水渗湿的功效。对于一些气血亏虚或者代谢紊乱而导致的水肿患者，有很好的辅助治疗作用。而且豌豆中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂，可以为人体代谢提供必需的能量，提高身体的免疫力，并且可以预防心脑血管疾病。
相关食谱
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