姜母茶
材料洗净,红枣去核,枸杞选大的,生姜切片。放锅内搅碎。加入红糖继续搅拌。添加纯净水,小火煮,大火收汁,出锅趁热装瓶。每天早上起床热水冲一杯。午后忌喝。
韩国最流行的排毒smoothie
200g西兰花200g胡萝卜200g卷心菜200g西红柿放进锅里 加2/3水煮15分钟 放凉 搅拌机打碎成蔬菜泥 每天早上100g草莓100g香蕉100g苹果加点酸奶加两大勺蔬菜泥一起打 喝下去 超级好喝没有任何蔬菜味道
牛奶鸡蛋燕麦粥
准备一颗煮熟的鸡蛋,糖糖我是用小熊煮蛋器一块煮好几颗放冰箱里,每天早上吃一个,这样方便还省时间,不用每天早上起来煮鸡蛋了
芝麻核桃粉
每天早上来一杯
用阿胶保持青春活力
放冷藏保存,每天早上先喝一杯白开水,再刮一勺用开水冲开服用
红糖姜枣膏
每天早上勺一勺泡水喝,驱寒补气,爱护子宫
蜜制柠檬
夏天置放冰箱内,每天早上起床后泡水喝
红糖姜栆膏
然后装瓶,冰箱保存。每天早上一小勺冲开水喝。
汁变浓稠,装入瓶中,ok,每天早上一杯……
百香果果酱
装入瓶中即可,每天早上可以用温水泡蜂蜜,开胃又清肠。
红糖姜母茶
将步骤二放进沙锅里小火炖,红糖都煮化了即可。待凉后装瓶,放冰箱,每天早上一勺兑水喝。
姜汁红糖膏
完成后把红枣糕放进罐罐里,每天早上两勺子兑温水喝掉
红糖姜茶
然后放蒸锅上蒸至红糖融化。放凉,装入干净容器中。每天早上挖倆勺用热水或热红冲泡,暖胃,驱寒。
黑糖桂圆姜枣膏
取一个玻璃容器,高温消毒,无水状态下装瓶,放入冰箱冷藏,每天早上,中午各来一杯,坚持和,体寒严重者三个月左右即可
阿胶
加入适量红糖,然后分成5份,放冰箱,每天早上拿出一份蒸热空腹吃。
五谷养生黑芝麻糊
把所有材料都炒熟,然后用料理机研磨成粉末状,放入适量的冰糖粉,混合均匀即可,一次可以多做点,装到干燥的密封瓶里,每天早上只需用沸水煮几分钟,一碗养生又健康的早餐就做好了,开吃吧!
熬好后放凉,盛罐,密封,放在冰箱里。每天早上80度水冲一杯喝。
来自我们大潮汕的牛肉丸
新鲜的牛肉,每天早上切刷!
装碗里等凉了之后放冰箱,每天早上挖一勺泡水喝
酱油生姜
浸泡好的就是颜色较重了,可以每天早上来几片开胃
马蹄猪肉水饺
泡上一壶茶叶。(我们家每天早上烧开水都要泡上一壶茶咯)
健康养生粥
熟好的山药枸杞小米粥,每天早上喝即养生有营养。
生发养发套餐粉
每天早上和晚上分别用两勺粉冲水喝,坚持两个月,头发不掉了 白头发变黑了( ̄∇ ̄)
每天早上起床喝一勺,治疗痛经和手脚冰凉✌️
胡萝卜蜂蜜汁
每天早上起床后,先喝半杯温热的开水,然后,空腹喝下胡萝卜蜂蜜汁就可以啦~
桂圆洋参茶
可一次煮出三天的量,每天早上服用
姜糖膏
每天早上二勺冲水喝,也可一天两次,但晚上不能喝。
红枣桂圆姜母茶
大功告成,放进无水无油的干净玻璃容器里,每天早上来一杯,暖暖的
最新吃什么: 每天早晨吃什么好 每天晚上吃什么好 每天必须吃什么好 梅雨季节吃什么好 没有胃口吃什么好 没营养吃什么好 妈今天吃什么好 俩个人吃什么好 利尿吃什么好 立夏了吃什么好 老人小孩吃什么好 口干舌燥吃什么好 口干吃什么好 口臭吃什么好 空气污染吃什么好 空腹时吃什么好 空肚子吃什么好 咳嗽时吃什么好 咳嗽了吃什么好 抗氧化吃什么好
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