菜谱网 白贝
介绍
贝壳略呈扁圆形,表面光滑;灰黄色或黄白色,背部蓝灰色,有白色细纹;多数具橙红色细纹,有的背部灰绿色或蓝灰色,少数有3条不明显的深色带,并有棕色斑点。气微,味咸。
功效
白贝主要指的就是蛤蜊,它本身属于一种水产的贝壳类食物。从中医角度来讲,白贝可以清热利湿、凉血解毒、软坚散结。对于湿热内聚导致的咽喉肿痛、口舌生疮等现象有改善作用,还可以辅助治疗甲状腺结节。而从营养学的角度来讲,白贝中的蛋白质和矿物质比较丰富,不但可以补充丰富的钙离子和甲壳素,还可以补充丰富的维生素c和维生素a,可以改善视疲劳。

做法大全