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黑橄榄
介绍
黑橄榄（又名油橄榄），是一种是常绿乔木，高10-16米，分布于中国南部和越南，常生于低海拔的山地林中。其果实含钙质和维生素C，营养丰富，且易被人体吸收。
功效
黑橄榄的作用黑橄榄成油橄榄本身属于一种种子类食材，具有食药两用价值。黑橄榄性平、味酸，具有一定的活血止血、利水渗湿、消肿排脓的功效。对于一些淤血和代谢问题导致的水肿有一定的缓解作用，而且对于皮肤表面细菌感染可以起到辅助治疗的功效。可以消除因风湿而导致的腰酸腿痛，具有清热解毒的作用。从营养学角度来讲，黑橄榄中的钙离子含量非常高，能够增加骨骼的强度，含有大量的维生素c可以增强身体的免疫力。
