菜谱网 潮汕肉卷做法大全 菜花炒潮汕肉卷的窍门
菜花炒潮汕肉卷的窍门
121浏览 · 87收藏 · 9关注
吖冰
1、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药; 2、吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收; 3、菜花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用; 4、烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

菜谱推荐: 简易煲仔饭 剁椒炒鸡蛋 提子海绵蛋糕 花样肉丝 韩式炒年糕(步骤图) 【虾仁炒黄瓜】:夏日清爽开胃小炒 补血养颜粥 牛奶芒果西米露 红烧茄子 清蒸罗非鱼 椒子酱 怪味棒棒翅 清拌蒲公英 潮汕正宗肠粉 苹果碎 狼牙土豆 黄豆粉戚风蛋糕青井聪子 营养早餐——春饼卷鸡蛋 洋葱鸡蛋挞 凉拌土豆丝

窍门推荐: 宝宝辅食:芋头脆片-健康营养,好吃停不下来,再也不需要惦记薯片了18M的窍门 #ACA烘焙明星大赛#果酱面包卷的窍门 肉末烧豆腐的窍门 椰蓉开口酥的窍门 宝宝餐系列:万能骨头汤,附胡萝卜泥的窍门 燕麦能量块的窍门 蒸饭团的窍门 自制养生降燥茶——润肺秋梨汁的窍门 芒果哈密瓜果酱的窍门 蒜香鸡中翅的窍门 懒人肉片汤(莆田炝肉)的窍门 素烧鹅的窍门 香辣卤凤爪的窍门 蘑菇浓汤的窍门 正宗滴川味~~麻辣香肠——炒【花菜】的窍门 香菇烧鸡的窍门 糖水草莓的窍门 有颜值的花式煎饺的窍门 五谷养生冷饮的窍门 番茄酱版番茄土豆片的窍门

配方推荐: 麻辣味尖椒炒回锅肉的配方 四色辫子面包的配方 红烧鸡翅膀的配方 电饭煲蛋糕的配方 山药炖鸡的配方 豆沙花面包的配方 蛋挞的配方 千张结烧肉的配方 巧克力熔岩蛋糕的配方 奶盖奶茶的配方 汤氏炸素丸子的配方 一次发酵 紫薯燕麦 粗粮低脂 减肥小餐包的配方 红椒蒜蓉阿根廷龙虾的配方 麻婆豆腐的配方 国宴炒饭的配方 酸奶奶酪霜-韩式裱花奶油霜的配方 口菇鹌鹑蛋烧肉的配方 椰香米奇饼干的配方 麻酱西兰花的配方 咖喱鸡肉的配方

热门推荐: 洋葱圈饼的做法大全 栗子炖排骨介绍 萝卜青椒的做法大全 萝卜青椒图片 鲍汁鸭掌的做法大全 黄金蛋介绍 无水鱼头的做法大全 香椿菜的做法大全 绿豆粽的做法大全 花朵面包图片 咖啡粉介绍 火腿排的做法大全 绿豆粽图片 鸡蛋炒培根的做法大全 花朵面包食谱 黄金虾排图片 咖啡粉营养成分 笋小炒的做法大全 水鱼蛋功效 家庭鱼的做法大全