香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料的窍门
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柚子小吃货
大家都知道水果可以打成水果汁喝，其实蔬菜一样可以打成蔬菜汁，很多蔬菜汁一样很美味。
很多人潜意识里觉得，生活富裕了，食物丰富了，营养会自动改善了。
其实，富裕之后，消费最多的是肉类和油脂，而奶类、豆制品、绿叶蔬菜等食品并没有明显增加。好多人给孩子买零食还是买甜饮料、饼干等，而不是给他们买水果和牛奶。
这样持续下去，生活的富裕并不会带来营养的改善，反而增加各种慢性疾病的发病率。‘’营养过剩’‘说的是脂肪和能量的过剩，微量元素不会有过量的情况。
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8图难度：简单口味：甜烹饪方法：煮准备时间：10分钟以内5
