菜谱网 通心菜 营养成分

主要营养元素

23.00卡路里(千卡)
热量
2.20
蛋白质
0.30
脂肪
3.60
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    23.00卡路里
  • 蛋白质
    2.20克
  • 碳水化合物
    3.60克
  • 脂肪
    0.30克
  • 纤维素
    1.40克
  • 胡萝卜素
    1520.00微克
  • 硫胺素
    0.03毫克
  • 核黄素
    0.08毫克
  • 烟酸
    0.80毫克
  • 胆固醇
    一毫克

维生素

  • 维生素A
    253.00微克
  • 维生素C
    25.00毫克
  • 维生素E
    1.09毫克

矿物质

  • 29.00毫克
  • 99.00毫克
  • 2.30毫克
  • 0.39毫克
  • 0.10毫克
  • 0.67毫克
  • 243.00毫克
  • 38.00毫克
  • 94.30毫克
  • 1.20微克