菜谱网 蒜蓉西兰花配方大全 蒜蓉西兰花炒肉

蒜蓉西兰花炒肉配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
3
去皮猪前腿肉
100
少许
花生油
适量
盐腌制肉用
半勺
清水焯西兰花用
适量
盐西兰花焯水时用
少许

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步骤1、备齐食材。

步骤2、西兰花先摘成朵,再把根部也切掉。摘好后放到淡盐水里面浸泡二十分钟。去除残留的农药,有虫子也会出来的。(西兰花摘成朵后,用菜刀把柄多余的部分切掉)