菜谱网 不用一滴油的炸鸡

不用一滴油的炸鸡配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
鸡腿最好是鸡大腿
4
盐腌制用
1
tsp
辣椒粉腌制用
2
tsp(看个人口味啦,不爱吃辣可不加)
孜然粉腌制用
2
tsp(同上,看个人口味)
面粉裹粉用
1
cup
粗玉米面cornmeal裹粉用
1
cup
盐裹粉用
1
tsp
白胡椒粉裹粉用
一小撮

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