菜谱网 摩腹 功效

功效

摩腹的作用

摩腹可以促进腹部的血液循环,加强胃肠道的蠕动,增加胃肠道的消化吸收,改善胃肠道的症状,如胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、便秘、食欲不振等。肥胖的人通过摩腹可以加强腹部的代谢,起到减肥的作用。因为腹部有人体重要的经络循行,经过肝经、肾经、任脉、带脉。通过摩腹可以疏通经络、活血化瘀,调理相应脏腑的功能,可以在饭后或睡前进行。