菜谱网 红枣银耳粥
介绍
红枣银耳粥是一款保健调理的食疗药膳,适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。主料为粳米(100克) ;辅料为:银耳(干)(25克) 枣(干)(15克)莲子(10克)枸杞子(10克) ;加白砂糖(10克)为调料。红枣银耳粥能健脾、化生气血,适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食。银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

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