菜谱网 紫薯豆浆
介绍
功效
紫薯豆浆主要是用紫薯和黄豆混合在一块压榨而成的豆浆。从中医学的角度来讲,这种紫薯豆浆可以利水渗湿、健脾开胃,不但可以加速体内水分的排出,还可以促进食欲,对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲,这种紫薯豆浆之中除了含有丰富的大豆异黄酮、纤维素以外还有一定的维生素b、维生素a等成分,可以营养神经改、善视疲劳。

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