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红糯米
功效
红糯米就是血糯米，是一味药食两用的中药材，性微温，味甘。入于脾经，胃经和肺经。糯米里含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，铁磷，维生素b1，b2，烟酸以及淀粉，营养极为丰富，属于温补类强壮食品。具有健脾养胃，补中益气，止虚汗的功效。常应用治疗腹胀腹泻，尿频盗汗。头晕眼花，肺结核和神经衰弱等症状，病后产后的人群非常适合食用。红糯米食用方法，可以直接熬粥食用即可。由于红糯米黏腻，不宜做成糕饼，否则更难以消化。脾胃虚弱，消化能力弱，婴幼儿以及老年的人群不宜食用或少食。
