菜谱网 香米 维生素

每100克维生素含量

0.03毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2

食疗功效

大米性平、味甘,具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效, 被誉为“粮中珍品”。是补充营养素的基础食物,一般人均可食用,煮成稀粥调养食用;糖尿病患者不宜多食。