菜谱网 墨鱼圈 维生素

每100克维生素含量

8微克
维生素A
0微克
维生素D
1.27毫克
维生素E
0微克
维生素K
0.05毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
维生素B6
0微克
维生素B12
0毫克
维生素C

功效

墨鱼圈是一种营养价值非常丰富的食品。里面含有丰富的蛋白质、碳酸钙、甲壳素、黏液质,还有大量的钙离子、铁离子等。非常有利于身体的造血功能和骨骼发育。里面富含的蛋白质和氨基酸,可以有效的补充身体所需要的营养物质。从中医角度来讲,墨鱼圈性平、味咸,可以有效的通经下乳、止血安胎,非常适合于产后女性食用。还可以滋阴补肾,改善肾阴亏虚等症状。