菜谱网 夏橙 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素D
0.30毫克
维生素E
0.0微克
维生素K
0.10毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
40.0毫克
维生素C

功效

1.一个橙子能提供人一天所需要的维生素C,能提高身体的免疫力,抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,降低胆结石发病率。2.橙子微酸性凉,具有行气化痰、健脾胃温、助消化、曾食欲等功效。3.橙子含有各种维生素、柠檬酸、苹果酸、果胶能增强毛细血管韧性,果胶能帮助快速排泄脂类和胆固醇,所以能降血脂,解油腻,消积食,还有止渴醒酒的作用。