菜谱网 奶昔 维生素

每100克维生素含量

63微克
维生素A
0.4微克
维生素D
0.00毫克
维生素E
0.00毫克
维生素B1
0.21毫克
维生素B2
0.0毫克
维生素C

功效

奶昔的营养价值

奶昔属于营养价值比较丰富的一种饮品,属于一种奶制品。分为很多种类别,比如香草奶昔、芒果奶昔,这些奶昔之中含有丰富的维生素c和膳食纤维,里面含有的抗氧化物质非常高,可以起到很好的美白皮肤的功效,并且可以增强身体的免疫力,能够增强身体的抗病能力。但是建议最好自己制作奶昔,因为市面上卖的奶昔里面添加了大量的食品添加剂,不利于身体的健康。