每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素D
0毫克
维生素E
0.01毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0毫克
维生素B6
0.00微克
维生素B12
12.0毫克
维生素C

功效

莲雾水果的作用

莲雾水果虽然营养价值非常丰富的水果,属于热带的特产。味道非常的鲜美、口感细腻。吃一些莲雾水果可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便、清热消暑。可以有效的缓解因火热堆积而导致的咽喉肿痛、牙龈肿胀、口舌生疮、口干口臭等现象。而且莲雾之中的铁离子、钙离子和植物胶原蛋白非常丰富,在补铁、补血。增加骨骼强度的同时,还可以促进皮肤的弹性。