每100克维生素含量
32.79毫克
维生素E
2微克
维生素A
0毫克
维生素C
功效
松子仁中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、磷、不饱合脂肪酸、亚油酸、亚麻油酸等营养物质，能满足人体的生理需求。松子仁可以用于体质虚弱、便秘、咳嗽等患者食用，有滋阴润燥、扶正补虚的功效。还可以治疗燥咳、吐血、等病证，有养血润燥，补益肾气的作用。松子仁还有逐风痹寒气、补五脏之不足、润泽皮肤、治疗虚羸少气、延年美容的作用。
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