下火面汤（甜汤）的窍门
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安妮幽子_b6NG
温馨提醒：
1、倒入面汁关火状态，开着火时间来不及，搅拌不均匀会出现大面疙瘩，不易熟，不易消化，这些过程不能离开厨房。
2、喜欢甜的朋友，烧开水可加入适量冰糖很好喝，今天家有老人，三高就没放。
3、每次做饭有汤，只喜欢喝汤吃菜就饱啦??
4、饮食过程建议硬饭及硬菜（大鱼大肉）多喝汤喝水，边吃边喝对半均搭（边吃边喝已饱易消化☺️☺️），7-8成饱，易消化。
5、个别饮食朋友，习惯喜欢先吃菜吃饭，吃到快饱了喝不到3分之1的汤或水，就吃不下了，久而久之易发胖，建议改善伙食习惯。
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14图51
