【老桃七厨房】压力锅——无水土豆五谷炖鸡的窍门
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老桃七
【春季养生小常识】
春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。
【春季饮食注意事项 】
1.饮食要营养平衡
2.春季饮食养肝为先
3.饮食要养阳
4.多食甜，少食酸
5.饮食要清淡
6.平时要多喝水
7.多食蔬菜
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18图难度：一般口味：咸鲜烹饪方法：炖准备时间：30分钟-1小时33
