小米百合粥的窍门
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小米大米山药百合粥的窍门1、百合要用水浸泡一下。2、各人口感，想吃清爽些，食材煲熟就可以了。想吃粘稠些，可以的多煲一下。3、此款粥水，是淡味的，可以搭配小菜一起食用。喜吃甜味，也可以加阅读：120 -
小米南瓜百合银耳粥的窍门南瓜润肺润燥，还有补血的功效，也是这个季节的时令菜，尤其适宜老人孩子，和病后体虚的人服用，百合也是润肺止咳，还有美容养颜的功效，小米养胃生津，银耳也是润肺润燥，阅读：712 -
山药百合小米粥，调理脾胃，去湿气消浮肿，适合任何年龄，美味又健康，家庭餐桌必备的窍门这款粥不分年龄，都可以喝的，孩子喝了健脾胃，也可以作为胖友的早晚餐主食，但是对于很多肥胖的人来说，普遍都是有湿气重的表现，建议大家搭配五米粥一起喝，去湿气消浮肿阅读：88
