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减脂餐—藜麦虾仁沙拉的窍门
减脂餐—藜麦虾仁沙拉的窍门
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1.可随意放入自己喜欢的食材，比如西蓝花、紫甘蓝、黄瓜、鸡胸肉，都是减脂的呢。2.
玉米粒
、
青豆
用的冷冻的，本身是熟的，所以开水焯一下就可以了。3.可以用自己喜欢的醋或者酱汁代替苹果醋，不过苹果醋做沙拉味道真的很好。
12图
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
荐
难度：
难
准备时间：
2小时以上
配方：
藜麦,虾仁,鹌鹑蛋,圣女果,玉米粒,青豆
步骤：
藜麦洗净，放入锅中煮15分钟后捞出，沥水
895
包含此做法的食谱
玉米
虾仁
黑胡椒
烤箱烤
苹果醋
圣女果
橄榄
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