菜谱网 玉米粒
介绍
玉米粒,别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物,主要食用功效是延缓衰老。
功效
玉米粒的营养价值与功效:1.可以促进肠胃蠕动,帮助消化,能够治疗便秘;2.降低胆固醇,防止高血压、心脑血管疾病以及心脏病等症状;3.具有防止癌症的功效;4.可以促进大脑发育;5.提高人体免疫力。但是玉米粒对人体也有坏处:1.长期吃会导致缺乏维生素,对皮肤有不利影响;2.糖尿病患者不能吃甜玉米粒,会加重病情。

做法大全