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减肥餐自制杂粮煎饼的窍门
减肥餐自制杂粮煎饼的窍门
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注意!摊饼皮的时候不要倒太多,饼皮太厚后面折叠的时候会裂哦!
也可以根据自己的口味放些辣酱,榨菜,酱豆腐!做早餐或者中餐都可以,减肥的美眉也可以放心吃,
橄榄油
不长肉滴!
我用的是烧烤酱,也可以用甜面酱,自己做的黄酱都可以!
10图
减肥餐自制杂粮煎饼
难度:
一般
烹饪方法:煎
配方:
玉米面,低筋面粉,绿豆面,甜面酱,黑芝麻,辣椒酱
步骤:
准备好所需材料,面糊不要太稠或者太稀
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包含此做法的食谱
鸡蛋
牛奶
芝麻
鸡蛋液
蛋液
橄榄
生菜
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