山西藜麦八宝饭小窍门,美食技巧,好吃诀窍

山西藜麦八宝饭的窍门

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藜麦被称为“未来食品”。藜麦发源于南美洲的安第斯山脉，距今已经有5000-7000年的食用和种植历史。兴盛于古代印第安三大文明（玛雅文明、印加文明、阿兹特克文明）之一的印加文明。1980年代被美国宇航局科学家重新发现，经细致全面的研究，发现藜麦是粮食作物中稀有的未进行人工遗传改良的古老物种，在大自然中按生物自然的规律繁育了几千年，可以说是最纯天然的食物，大自然的恩赐，对长期在太空中飞行的宇航员来说不仅仅是健康食品，更是安全的食物。将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想粮食。

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山西藜麦八宝饭荐

难度：困难

口味：其它

烹饪方法：其它

配方：核桃,莲子,巴旦木,桂圆干,藜麦,红枣

步骤：藜麦200克放入碗中。

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