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蒜香藤藤菜的窍门
蒜香藤藤菜的窍门
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1粗茶淡饭1
1、选择藤藤菜时，最好是颜色偏浅的，这样的比较嫩 2、藤藤菜的叶子最好别丢弃，合着一起食用营养非常好 3、
大蒜
要拍碎之后才能煸出香味
7图
蒜香藤藤菜
难度：
简,单
口味：
蒜
烹饪方法：炒
准备时间：
1,0,-,3,0,分,钟
配方：
藤藤菜,大蒜,干辣椒,鸡精
步骤：
备好食材：藤藤菜（也叫空心菜）、大蒜、干辣椒
56
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