秋葵炒蛋的窍门
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杜鹃花美食
1.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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秋葵炒鸡蛋的窍门小贴士：秋葵焯水时间不宜过长，一到两分钟就可以了！加入盐和橄榄油是为了保持秋葵的翠绿！炒蒜片的时候火候一定不要大了，会糊，糊了之后跟秋葵一起炒出来会有苦味！鸡蛋阅读：118 -
秋葵炒鸡蛋的窍门最适合的器皿：铝、不锈钢、搪瓷器皿。 忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。 炒，对于营丰富的蔬菜，我阅读：24 -
黄秋葵炒鸡蛋的窍门1、 黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下， 这样不仅保持菜色翠绿，而且避免营养流失， 再解刀成小段备用；2、 鸡蛋加入适量的盐打散， 烧热锅， 加入适量阅读：125 -
秋葵蛋炒饭---混搭的食材也美味的窍门1、秋葵焯水后立即过凉才能保持翠绿颜色。 2、所有炒饭材料已熟，炒饭过程大火快炒即可。 3、炒饭配菜随意搭配，我用家中现有材料。 4、生抽只起到提鲜作用，添加过阅读：76
