家常
烤箱
烤
配方:鳟鱼,洋葱,甜椒,西兰花,土豆,鸡蛋
1、甜椒切小块,西兰花切小用淡盐水浸泡15分钟捞出,土豆去皮切小块儿
2、洋葱切成两半,再切厚片,留出三片,其余的铺在锡纸中间(锡纸的大小要可以完全包住鱼)
配方:虹鳟鱼,柠檬,油喷雾,洋葱,蒜瓣,黄油
1、虹鳟鱼洗净,用厨房纸吸掉多余的水分。
2、将盐、黑胡椒、混合香料均匀抹到鱼的两面。
配方:虹鳟鱼,柠檬,黄油,盐胡椒
1、虹鳟鱼,长这样
2、斩头去尾扒开,撒上盐和现磨胡椒,插入柠檬片
配方:鳟鱼,柠檬,洋葱,小蕃茄,罗勒,朝天椒
1、 处理好的鳟鱼身上划三刀,在表面&内腹均匀涂抹盐、胡椒,腌制
2、 柠檬、洋葱切片,部分铺在烤盘上,部分塞入鱼腹&鱼身切口,鲜
简单
椒盐味
配方:鳟鱼,柠檬汁,椒盐,香菜,橄榄油
1、准备好鳟鱼块,另取小碗装油,椒盐,柠檬汁(1/4颗柠檬的汁就够)还有香菜末(或者罗勒叶子,西芹等)
2、让鳟鱼块在混合液里面充分洗澡按摩
孜然味
配方:虹鳟鱼,西兰花,菜花,小辣椒,辣椒面,孜然
1、将收拾好的鱼腹部片开,背部不片开,用姜片、白酒、胡椒粉、盐腌渍10分钟
2、西蓝花掰成小朵,菜花掰成小朵,辣椒切圈、葱切末
配方:黑胡椒,小葱,橙子,橄榄油
1、收拾干净鱼,用厨房纸巾吸干鱼表面的水分。
2、烤箱预热410华氏度(210摄氏度)。烤盘铺锡纸或者烘焙纸。纸上抹油防粘。橙子切片备用。
配方:鳟鱼,洋葱,番茄,蒜头,辣椒,料酒
1、番茄、洋葱切片,摆放在锡箔纸上
2、蒜头、辣椒切小块
配方:干百里香,干迷迭香,干牛至,鳟鱼,柠檬,美乃滋
1、鱼的表面和里面都用美乃滋抹匀
2、鱼肚里塞入柠檬片和香草,腌制4小时(我才腌了1小时,来不及了)
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