菜谱网 柳兰 营养成分

主要营养元素

103卡路里(千卡)
热量
4.7
蛋白质
2.8
脂肪
19.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    103卡路里
  • 蛋白质
    4.7克
  • 碳水化合物
    19.2克
  • 脂肪
    2.8克
  • 能量
    431千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    10.6克
  • 烟酸
    4.67毫克
  • 叶酸
    112微克

维生素

  • 维生素A
    180微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素B6
    0.63毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    2.2毫克

矿物质

  • 34毫克
  • 108毫克
  • 494毫克
  • 156毫克
  • 429毫克
  • 2.4毫克
  • 2.66毫克

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