菜谱网 花生和提子 营养成分

主要营养元素

436卡路里(千卡)
热量
15.4
蛋白质
25.9
脂肪
37.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    436卡路里
  • 蛋白质
    15.4克
  • 碳水化合物
    37.5克
  • 脂肪
    25.9克
  • 能量
    1821千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.9克
  • 反式脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    12.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 34.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    4.4克
  • 烟酸
    8.00毫克
  • 叶酸
    66微克
  • 生物素
    41.2微克
  • 胡萝卜素
    5微克
  • 水分
    9克

维生素

  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    5.65毫克
  • 维生素B1
    0.69毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 28毫克
  • 274毫克
  • 824毫克
  • 133毫克
  • 54毫克
  • 3.1毫克
  • 2.30毫克
  • 0微克
  • 5.0微克
  • 0.74毫克
  • 1.31毫克

热量分解