菜谱网 砂锅菜基料 营养成分

主要营养元素

380卡路里(千卡)
热量
12.3
蛋白质
6.1
脂肪
67.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    380卡路里
  • 蛋白质
    12.3克
  • 碳水化合物
    67.0克
  • 脂肪
    6.1克
  • 能量
    1588千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    19毫克
  • 24.5克
  • 膳食纤维
    4.7克
  • 烟酸
    4.79毫克
  • 叶酸
    25微克
  • 水分
    3克

维生素

  • 维生素A
    57微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.05毫克
  • 维生素B1
    0.28毫克
  • 维生素B2
    0.50毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 2924毫克
  • 304毫克
  • 738毫克
  • 74毫克
  • 309毫克
  • 0.9毫克
  • 1.34毫克
  • 10.00微克

热量分解