菜谱网 有机鸡蛋 营养成分

主要营养元素

141卡路里(千卡)
热量
12.4
蛋白质
10.1
脂肪
0.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    141卡路里
  • 蛋白质
    12.4克
  • 碳水化合物
    0.4克
  • 脂肪
    10.1克
  • 能量
    592千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.9克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 胆固醇
    389毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.00毫克
  • 叶酸
    84微克
  • 脂肪酸
    8克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    76克

维生素

  • 维生素A
    253微克
  • 维生素D
    1.5微克
  • 维生素E
    5.94毫克
  • 维生素K
    26.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.46毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    2.17微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 140毫克
  • 190毫克
  • 137毫克
  • 11毫克
  • 54毫克
  • 2.0毫克
  • 1.32毫克
  • 46.00微克
  • 27.2微克