菜谱网 冲绳豆腐 营养成分

主要营养元素

106卡路里(千卡)
热量
9.1
蛋白质
7.2
脂肪
0.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    106卡路里
  • 蛋白质
    9.1克
  • 碳水化合物
    0.7克
  • 脂肪
    7.2克
  • 能量
    444千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    0.5克
  • 可溶性膳食纤维
    0.2克
  • 不溶性膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    14微克
  • 泛酸
    0毫克
  • δE
    1.80毫克
  • E
    4.90毫克
  • αE
    0.40毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    6克
  • 灰分
    1.2克
  • 水分
    82克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    7.10毫克
  • 维生素K
    16.0微克
  • 维生素B1
    0.10毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 170毫克
  • 130毫克
  • 180毫克
  • 66毫克
  • 120毫克
  • 1.7毫克
  • 1.00毫克
  • 0.19毫克
  • 0.93毫克