菜谱网 小牛排 营养成分

主要营养元素

150卡路里(千卡)
热量
25.2
蛋白质
5.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    150卡路里
  • 蛋白质
    25.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.4克
  • 能量
    630千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    87毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.40毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    1.7克
  • 水分
    68克

维生素

  • 维生素A
    36微克
  • 维生素D
    0.4微克
  • 维生素E
    0.37毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.39毫克
  • 维生素B12
    1.28微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 181毫克
  • 244毫克
  • 394毫克
  • 25毫克
  • 15毫克
  • 2.1毫克
  • 5.30毫克
  • 12.00微克
  • 7.4微克