菜谱网 素食鸡肉 营养成分

主要营养元素

224卡路里(千卡)
热量
23.6
蛋白质
12.7
脂肪
3.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    224卡路里
  • 蛋白质
    23.6克
  • 碳水化合物
    3.6克
  • 脂肪
    12.7克
  • 能量
    937千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    3.6克
  • 烟酸
    1.45毫克
  • 叶酸
    76微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.68毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.25毫克
  • 维生素B6
    0.70毫克
  • 维生素B12
    2.18微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 709毫克
  • 335毫克
  • 54毫克
  • 17毫克
  • 35毫克
  • 3.3毫克
  • 0.70毫克

热量分解