菜谱网 竹夹鱼 营养成分

主要营养元素

156卡路里(千卡)
热量
23.2
蛋白质
6.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    156卡路里
  • 蛋白质
    23.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.3克
  • 能量
    653千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 胆固醇
    79毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.18毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    130微克
  • 维生素D
    7.3微克
  • 维生素E
    1.03毫克
  • 维生素K
    0.1微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    6.94微克
  • 维生素C
    0.9毫克

矿物质

  • 379毫克
  • 301毫克
  • 194毫克
  • 37毫克
  • 241毫克
  • 2.0毫克
  • 1.02毫克