菜谱网 瓜仁太阳鱼 营养成分

主要营养元素

114卡路里(千卡)
热量
24.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
0.0克
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    114卡路里
  • 蛋白质
    24.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.9克
  • 能量
    477千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    86毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.46毫克
  • 叶酸
    17微克

维生素

  • 维生素A
    17微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素B12
    2.31微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 钠
    103毫克
  • 磷
    231毫克
  • 钾
    449毫克
  • 镁
    38毫克
  • 钙
    103毫克
  • 铁
    1.5毫克
  • 锌
    1.99毫克

热量分解