菜谱网 包心菜 营养成分

主要营养元素

29卡路里(千卡)
热量
1.3
蛋白质
0.2
脂肪
4.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    29卡路里
  • 蛋白质
    1.3克
  • 碳水化合物
    4.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    123千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    1.7克
  • 烟酸
    0.35毫克
  • 叶酸
    27微克
  • 泛酸
    0.21毫克
  • 水分
    92克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.02毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.15毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    35.5毫克

矿物质

  • 13毫克
  • 30毫克
  • 237毫克
  • 12毫克
  • 50毫克
  • 0.4毫克
  • 0.15毫克
  • 0.70微克
  • 0微克
  • 0.02毫克
  • 0.24毫克

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