菜谱网 黄伞菇 矿物质

每100克矿物质含量

6毫克
566毫克
3128毫克
96毫克
4毫克
7.6毫克
5.58毫克
12.60微克
13.6微克
5.39毫克
0.67毫克

功效

黄伞菇属于一种菌类,营养价值比较丰富,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢,能够加速身体的水液的排出,可以改善腹胀、腹泻、周身水肿等现象。其中含有的维生素b族比较丰富,能够营养神经。含有的卵磷脂,能够改善记忆力。而从中医角度来讲这种黄伞菇可以利水渗湿、缓中止痛,能够加速身体内废物的排除。