介绍摘要

海带蘑菇汤海带蘑菇汤,含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。是一种含碘量很高的海藻,有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效。

制作步骤

1.海带洗净,蘑菇撕成条
2.锅内入油,放入蘑菇略炒
3.再倒入海带一起炒,加盐,料酒
4.炒一分钟后,倒入适量的水,煮三分钟
5.出锅前加味精